Mar 19 Mai - 16:30 par salomé2a
Smoothies banane myrtilles
pour 4 personnes
il vous faut
3 bananes bien mûres
100 gr de myrtilles surgelées, non décongelées
1 yaourt nature
50 cl de lait
2 c à soupe de sucre roux
1 blender
4 verres
des pailles
la préparation
Pelez et coupez en morceaux 3 bananes bien mûres. Mettez-les dans le bol du blender ou dans un grand saladier avec 100 gr de myrtilles surgelées non décongelées, 1 yaourt nature, 50 cl de lait et 2 c à s de sucre roux.
Mixer le tout soit au blender, soit au mixer plongeur, 2 à 3 mn, jusqu'à obtention d'une boisson lisse et bien mousseuse.
Répartissez dans quatre verres ou gobelets et servez sans attendre.
Dégustez à la paille.
pour 4 personnes
il vous faut
3 bananes bien mûres
100 gr de myrtilles surgelées, non décongelées
1 yaourt nature
50 cl de lait
2 c à soupe de sucre roux
1 blender
4 verres
des pailles
la préparation
Pelez et coupez en morceaux 3 bananes bien mûres. Mettez-les dans le bol du blender ou dans un grand saladier avec 100 gr de myrtilles surgelées non décongelées, 1 yaourt nature, 50 cl de lait et 2 c à s de sucre roux. Mixer le tout soit au blender, soit au mixer plongeur, 2 à 3 mn, jusqu'à obtention d'une boisson lisse et bien mousseuse. Répartissez dans quatre verres ou gobelets et servez sans attendre. Dégustez à la paille.
